延年更益寿 汉王书城推荐之养生锦囊！

　　养生是一种文化，起源于道教，发展于中国传统医学。历代统治者多热衷于此，并以此为基础寻求延年益寿、强身健体、驻颜美容的秘诀。中国人想来就很讲究养生之道，养生，早已不再是老年人的专利，对那些工作压力大，生活节奏快的白领来说，养生同样重要，它不仅仅可以增强体质，预防疾病，同时也可以达到美容的效果，现代养生，已不容忽。这次，汉王书城特准备了丰富的养生丛书，供电纸书用户保护健康。

　　《我的第一本健康书：四季养生》 纸版书价：￥29.8 书城价：￥4.00

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　　生活细节成就健康，顺应四时轻松养生，传统中医智慧和现代科研成果陪伴您，健康快乐过四季！本书以春、夏、秋、冬为时间线索，从起居、饮食、常见疾病的预防、运动、精神调节这五个方面全面地为您介绍一年四季科学的养生方式。书中既包含着我国传统中医的养生智慧，又结合了现代医学的研究成果；既有理论上的病理分析，又有生活中的真实事例。作者凭借多年的从业经验和理论知识，用平实、朴素、亲切的语言，让您通过生活中的小细节轻松收获健康和快乐。

　　《不生病的习惯》纸版书价：￥29.8 书城价：￥4.00

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　　从细微处揭秘健康密码，于弹指间重塑健康人生。生活决定习惯，习惯决定健康，让健康成为一种习惯，你就能永远握住健康。为什么说最好的医生是自己呢，原因就在于身体的健康最终取决于健康的生活习惯，而这都是由你自己决定的。

　　《新女人素食主义》 纸版书价：￥30.0 书城价：￥10.80 　

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　　畅销书《修炼魅力女人》一书的作者张晓梅的最新力作，与读者亲密分享她的素食生活。　　一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士，对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程，在不短的十余年里获得了极大的收益，这种获益开始是身体的，后来是精神的，而精神的获益又更多地给予了身体。她说：只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化，以及精神、心灵、性情、情绪全新的升华。她还说：素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活，能够更多地抵御欲望，不易被诱惑所驱动，在纷扰中仍善于保有内心的坚持和纯净。　　　

　　《健康吃,放心买》  纸版书价：￥25.0 书城价：￥8.80　　　

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　　谈到饮食与健康，大多数人首先想到的就是吃什么有营养，吃什么能够防病治病。很少有人会意识到，很多疾病的元凶不是因为缺乏某种营养，而是由于摄入了太多的有害成分。人们普遍不了解日常饮食中会摄入什么样的危害成分。面对媒体频繁揭露的各种饮食安全问题，显露出人们对饮食危害性的自我辨别能力和防御能力的缺乏。 本书将“饮食危害之源分析、现实中的实际问题、百姓的对策”等三方面的内容有机结合。全书贯穿了健康饮食的精神，根据作者多年来从事健康饮食教学的经验，提炼出一套读者可以掌握的健康饮食法则。并且以具体的奶业生产实例，追根溯源地对食...